理解力とデマ
新型感染症で色々な憶測とデマが飛び交う日々ですが、マスクをすれば防護になると思っている人はまだまだいるように思いますね、
一昔前にテレビでタレントが「頭使うのが一番体脂肪減る」と言っていたのを聞いて、SNSで「頭を使っても脂肪は減る」と脳トレダイエットが横行した事がありました。
状況はそれとさして変わらないのだと思います。
彼ら(主に彼女らですが)は別に脳を活性化させる事で脂肪が減少するというメカニズムを組み立てたのではなくて、
ダイエットはしんどい。
↓
だからやりたくない続かない。
↓
「頭使うのが一番体脂肪減る。その間一切運動していない」とテレビで言っていた。
↓
楽そうだからだからやる。
↓
ならなかったから、それはテレビのせい自分は悪くない。
という思考回路なのだと思います。
結論から言えば頭を使っても体脂肪は減らない。
テレビで言っていたタレントは例外なく体脂肪が10%前後の人で、彼らは元から筋肉量が多い。
筋肉というのは何もしなくてもエネルギーを消費する。
だから余計な負担を無くすため、使わない筋肉は衰えていくんですね。筋肉を維持するために常に鍛えていなくてはならないのはそのためです。
そんな状態で頭を使う。
糖分をもっとも消費するのは脳です。頭を使えば血中の糖分が消費され、筋肉は維持するために脂肪を燃焼させる。
これが「頭使うのが一番体脂肪減る。その間一切運動していない」のメカニズム。
体脂肪が10%くらいなら、食事生活も普段からちゃんとしているでしょう。
それを理解せず頭を使う所だけ真似しても減るはずがない。
もっともそんな真似だけするような者が、頭を使えているとは到底考えられないのでそれ以前の問題ですが。
巷で流れる噂に対して事実関係を検証する、という事がされない世の中ですが、多くの人の命がかかっていてもそれに気付けない。
僕は前々から、こういう人達は自分の命がかかった所で変わらない、と言ってましたがやはり間違っていませんでしたね。
もっとも自分の命がかかっている認識が無いのかもしれませんけど。
命がかかっていた、と理解するのはおそらく自分が死ぬ瞬間だけです。
その直前まで、誰かのせいにし続け、誰かが何とかするべきだ、しないのが悪いと言い続けるのだと思っています。
まあ、あくまでそうなったらの話ですけど。
僕の経験上はそういう人間ほど生き残る世の中。
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