さて、マッタリ眠剤が効いております。いい加減寝たいですね。

もう少しですね。落ちるのは……。

さて、皆さん精神疾患を患って不安なこと、なにかこうイライラする事や悩みはありますかね？

私もただの患者なので何もアドバイスも出来ませんが、愚痴聞き程度は聞けると思いますので、まあ、なにかあればコメントにでも……。

一人で抱えて爆発するのが一番ヤバいです。私自身の経験則です。最悪期は地獄でしたが、誰にも言えなかったもので……。

別に文章じゃなくていいです。一言叫んでも極力返信はしますので。

なんて大風呂敷を広げてみましたが、まあ主治医にぶつける方が早いですね。

実際、皆さんそうされるでしょう。休診日だったとか時間外だったとかに、ただの避難小屋的に使ってやって下さい。叫ぶと少しスッキリするかもしれません（笑）

さて、これくらいしか書く事が浮かびません。

眠くなってきましたので、睡眠チャレンジしてみます。

ではでは

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