今日は、産業医の先生の診察の日でした。

診断書を書いていただいたのですが、就業規則の

会社の許可する療養日数を越えてしまいます。

おそらく、解雇になると思います。

一応、診断書の方は今日、上司に電話をして明日、持って

行くようにはなっています。

診察内容としては、マインドフルネスストレス軽減法と

自律神経訓練法（？）を継続してくださいとの事でした。

あとは、薬に変更は無く、現状維持で行くそうです。

私の場合、予期不安が酷いらしくそれがストレスに

繋がっているそうです。

人間に危害を加えられる可能性は、ほぼ低く

日本は安全な国だと産業医の先生は言われていましたが

私にとっては、危害を加えられ、安全であるが故の危険な

日本と言う感じで、とらえ方が違うんですよね。

確かに、産業医の先生の言われるような思考でいられれば

楽かとは思いますが…。

そんな風に思える日は、来るのだろうか？

キラーストレスの話も出ました。

免疫力の低下もストレスに関係があるそうです。

ストレスって、本当に色々と問題を起こすんだなぁと実感

しました。

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