断食ダイエット日記

第五回

2016.11.30～2016.12.8

目標（2016.11.30）

さあ、とうとうやって参りました。

毎年、恒例の年末断食ダイエット。

私の個人的な恒例なだけなんだけどね。

なんせ毎年、正月太りをしちゃう（苦笑）

だもんで、いつの頃からか、

事前にダイエットをする様に。

もう５年以上は続けてるかな。

正確には覚えていないけどね。

そして今年もやります。

現在の体重は

61.5㎏

そうなんです。

すでに60㎏を超えちゃっているんです。

それも1.5㎏も。

本当は60㎏未満に抑えておきたかった。

ちょっと食べ過ぎちゃったかな（汗）

そして今回の目標は

57㎏

にしておきます（苦笑）

いつもは55㎏を目標にしてたけど、

今回55㎏はちょっと無理な様に思うので。

期間は一週間。

恐らくというか、先ず間違いなく、

今年、最後の断食ダイエット。

そして、もしかしたら今回のネット活動においても

最後になるのかもしれません。

勿論、ネットが出来なくなったら、

ダイエットはし放題になるんだけどね（笑）

ただ、日記を書く事を楽しめるのは今だけ。　

最後になるもしれない

『断食ダイエット日記』

満喫しよう。