• 歴史・時代・伝奇

100話目まで来ました♪

「奇想三国志 英華伝 臥龍的陣」、やっと100話まできました。
めでたい!
(と、自分で自分を称揚するわたし)
ここまでお付き合いくださったみなさま、ありがとうございます。
臥龍的陣、やっと三分の二まできたところです。
まだまだ先は続きますので、さらにお付き合いいただけると幸いです。

さて。
このところ、季節の変わり目のせいか、元気が出ませんでした。
なんでかなあ、と思いつつライフハック系の本を読んでいて、わかったことが。
「歩いていない」!!

家事だ、親の世話だのと忙しく、歩いているようで歩いていなかったのです。
健康のためにつけている記録をよく見てみたら、一週間の平均歩数が1000歩前後とか…どれだけ不健康なんだと。

このままでは脳の血流が悪くなり、創作をする意欲も削がれそうなので、一日3000歩から歩くことにしました。
(5000歩から8000歩が理想のようですが、いきなりやると挫折しそうなので…)

結果、元気になりましたら、またご報告させていただきますね。
銀杏の実を踏まないよう気を付けつつ、散歩に励みます。


ではでは、またお会いしましょう('ω')ノ

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