4作品
不安と向き合う
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星咲 紗和（ほしざき さわ）
日常の中で感じる不安や心配、そして敏感すぎる心との向き合い方を、静かに綴ったエッセイ。些細な音や人の声に敏感で、時に感情が揺れ動き、抱え込んでしまうこともある。それでも、自分なり…
★4 エッセイ・ノンフィクション 完結済 50話 37,855文字 2024年12月4日 15:52 更新
心配性不安と向き合う感情のアップダウン敏感すぎる心エッセイ心のケア自分らしく生きる心の整理
「少女は、心をほぐすために。」では、不安と向き合う少女の成長を描いた物語が展開されます。新しいことへのチャレンジを避けがちな主人公が、マインドフルネス瞑想と出会い、心の奥深くに秘…
★3 現代ドラマ 完結済 7話 5,055文字 2024年4月26日 14:25 更新
心をほぐすためにマインドフルネス物語少女の成長不安と向き合う瞑想で変わる心の旅自己発見新しい一歩
音雪香林
このエッセイでは、就労継続支援B型事業所での勤務時間を2時間から4時間に増やす挑戦について書いています。早起きが苦手な自分が、少しずつ新しい習慣に慣れていこうとする姿や、不安と向…
★3 エッセイ・ノンフィクション 完結済 1話 969文字 2024年9月21日 10:30 更新
就労継続支援B型事業所朝が苦手挑戦変化習慣改善自分を超える不安と向き合う一歩前進
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