うつ病で3日間寝込んだので活動報告

【作者自身のリアルタイム闘病日記&対うつ病考察ノート】



※暗いことを書いてるので注意※


 少し元気が出てきたので、現状報告します。

 月曜日から今日水曜日までの、3日間、うつ状態になり1日中布団で寝込む&youtubeを見る生活を続けています。

 もちろん大学は3日連続休み、とある授業に関してはもう一日も休めない(休んだら実質留年確定)してしまう教科もあり。

 かなり大ピンチです。


 まぁ、振り返ってみてもベストを尽くした結果であり、むしろ良く先週一週間をやりきったなと驚いています。

 これ以上にいいやり方は無かった。反省点は一つも見つかりません。

 体調を崩してしまったのは必然でした。


 10日前の土日にレポートに追われ、執筆できずにストレスが溜まりながら、なんとか先週一週間大学に行ききり、


 金曜日は4時帰宅、6時まで2時間眠り、夕飯入浴後7時半就寝。


 土曜日起床7時半=12時間睡眠、その後8時過ぎまで布団のなか、

 9時朝ご飯を食べてさらに就寝、11時まで。

 実質17時間睡眠です。

 目を瞑って意識はある時間もありましたが、イカれてますね。

 それほど疲れが溜まってました。


 11時から、まだ疲れが取れないまま、野球ドジャースの試合をぼーっと見て、1時過ぎ。

 昼ご飯を食べて、またゴロゴロして、15時ごろに少し家の外にでて素振りをしたんです。

 そして少し元気が出て、17時くらいまで「クラ転マスタ」を執筆して完成。

 10日ぶりに執筆する元気が出て、40日ぶりに次話を書けて、

 ほっとしてました。


 その後、家族と外食に行き、家に帰って全然眠気が来なくて、youtubu見ながら深夜2時くらい、就寝して、

 目覚めたのは6時くらい、4時間睡眠。

 日曜日、だらだら寝ながら、youtubuを観て、

 明日から月曜日なので、とにかく休養を意識していました。


 12時が過ぎて、少し休んで、

 15時くらいにまた元気が出て、3題噺の2000字エッセイを執筆、9時に予約投稿。

 その後、大学レポートに取り掛かろうとするも、極度の疲労で、

 1行2行を書けたのですが、力尽き、自分の家に帰りました。


 午後8時、既に眠気は来ていたのですが、なぜか眠ることができず……

 youtubuを観ていたら、無職転生とブルアカの放送時間になり視聴。

 その後Twitter等を見漁りながら、深夜2時に就寝。


 次の日、月曜日、7時起床。

 しかし自分の布団から起き上がれず、しんどくて、10時になってやっと布団から出て、徒歩3分の実家へ、

 そこで朝食を取るも、体調が悪すぎて布団に潜り、気づいたら1日が終わっていました。


 それから火曜日、目が冷めたら授業が既に始まっている時間でした。午後から行こうと思っても、体調は改善せず。


 そして今日、水曜日。

 なんとか実家に朝食だけは食べに来るも、大学には行けず、布団の中へ、

 そのまま現在、午後7時まで。

 ほとんど家から出れていません。せいぜい実家と自分の家の往復だけ。


 ……明日は、行けますかねぇ? 行けるといいですが……


 ここ3日間、ほとんど布団の中で、勉強も執筆もアニメ視聴も出来ていません。

 アニメ視聴って、地味に体力使いますからね。


 ……月曜日は、ある有名作品の批判動画を見漁ったり……


 ★★★


 今年も留年するとしたら、もう大学を辞めようかな、なんて思います。

 精一杯やって、大学に全然通用しないなら、もっと楽な道を選ぶべきかもしれない……

 まぁ、まだ諦めていませんが。


 大学すら禄に通えないダメ人間。

 こんな私は、きっと誰とも結婚できない。

 こんな私に付き合ってくれる女性なんていないですよ……きっと……

 小説家にも、なれる訳ないです。このままじゃね……


 小説家になれる人間は、元気に大学に通ったり仕事としながら、友人関係や夫婦関係を築きつつ、毎日執筆を続けられる人間です。

 ……私とは違う、超人の成せる技です……


 なんて、悲しいことを言ってしまいましたが、

 私は何も諦めてませんよ。

 今の私には、無理なだけで……

 成長すれば良いじゃないか……


 うつ病のどん底から、ここまで上がってこれた俺だから、

 きっとここからも上がって行けるって、信じたいんです。


 普通の人の足元か、その少し下あたりまでは、這い上がってこれたんですから……

 もう少し時間をかけて努力すれば、普通の人達の底辺くらいには、なれるはずだから。


 私は諦めません。大学を諦めるつもりもない。小説家を諦めるつもりもない。

 結婚も、いつになるかは分からないけど、誰かと結ばれたいって思います。


 ……10年経っても、20年経っても……

 それでも無理なら、流石に諦めますが。

 

 ……私なんかが、大学卒業できるのか、まともな仕事につけるのか、友達のこととか、結婚なんてできるのか……?


 未来のことは不安ばかりです。

 考えれば考えるほど不安になる。

 だから、考えなくても良いんだって……

 未来のことを不安に思っても、未来が明るくなる訳じゃないですから、


 だから今です。

 今どうするか?


 少しづつでも、無理しない範囲で休みつつ、できることをやっていく。

 それが私の精一杯でも仕方ないじゃないですか。


 もし全力を尽くした上で、生涯無職ニートで、独り身で死んでいくのだとしても……

 私は自分の人生を誇りに思う。


 ……なんて、書いている私は今泣いてますが。


 ……嘘ですね。 辛いですそんなのは、

 涙が止まりませんよ。


 でも…… 今死ぬより、精一杯生きて無職ニートで死んだほうが、カッコいいじゃないですか……

 今の私以上に、世界に対して何かを生み出して、そして死んでいくんですから、

 ……まぁ、今以上に消費してばかりで、生活保護。生み出すどころか足をひっぱってしまう可能性もありますが……


 はぁ、私の人生、これからどうなっていくのでしょう?

 まぁ、まだ諦める段階にはありません。

 両親は顕在ですし、まだ大学生ですし。


 長いスパンで見れば、体調の浮き沈みはあれど、少しずつ改善している感覚はあるので……


 まだまだ希望は捨てません!


 ★★


 ということで、執筆どころか大学が大ピンチな私ですが、めげずに生きていこうと思います。

 もうすぐゴールデンウィークですからね。そこまで何とか繋ぎましょう。


 今日から精神科の薬を増やします。

 なるべく早く寝ます。

 明日明後日は最悪休んでもいい。

 ただし来週頭の授業を休んだらアウト。実質留年確定なので。


 進展があったらまた報告します。


 人生を賭けたノンフィクション、「うつ病大学生小説家の葛藤 大学二年生編」 4月末から凄まじい展開を迎えております。

 洒落になりませんがね。


 まぁ色々語りましたが、安心してください。

 大丈夫です。

 この程度の困難なんて、必ず乗り越えてみせます。


 この先どんな困難が来ようとも、うつ病が本当に酷かった時と比べれば、全然たいしたことないですから。


 余裕で乗り越えますよ。

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