色々トレーニングしていらっしゃるようですね。もし、余裕のある時があったら、四股を踏んでみて。ゆっくーり、ゆっくーり、片足に体重を乗せて、ゆっくり下ろします。下半身がシャキッとして、ふらつきがなくなります。私はふわり。さんより、だーいぶだーいぶ年上ですが、階段はストトトトンです。余裕のある時に試してみて。