第2話予約出来ないへの応援コメント
良ければ読んで下さい。私の「煙草をやめる方法」です
これより本文。
皆さん、やめたくてもやめられない事って色々ありますよね?
今日は煙草をやめる方法をお教えします。
残っている煙草を全部折って捨てる。
これだけです。
勿体ないですよね?確かに。
これを全部吸ったらやめる、とか決意しているかも知れないけど、それでもそうするんですよ。
数が多いほど効果高いですよ。
その勿体なさを思うと、新しくお金を出して煙草を買おうという気にならないんですよ。
お酒も同じ。
残っているお酒を、流しにドボドボと捨てるんです。
これも高価なほど、数が多いほど、効果あります(高価に効果って駄洒落ではありませんよ)。
その勿体なさを思うと新しくお金を出して買う気になりません。
私は昔、こうして煙草もお酒もやめました
良ければ試してみて下さい❣️
作者からの返信
考えてみます。
ありがとうございます。
第1話治療開始、1ヶ月前への応援コメント
良ければ読んで下さい。私の「一ヶ月で確実に五キロ痩せる方法」です。
これより本文。
皆さん、太ると身が重くてつらいですよね?
今日は私が実際にやっているダイエット法をお伝えします。
簡単です。
ひとくち三百回噛む。
これだけです。
もっと食べたい、という気持ちを自らくじくのです!
私は四回出産経験しており、毎回十五キロほど太りますが、必ず十八キロくらい痩せます。
つまりひとり産むごとに三キロずつ痩せていくのです!
赤ちゃんを産んだ後は、物凄く痩せやすく、ダイエットをすればするほど痩せます。
そこまで噛むと、勿論アゴも、心も疲れますよ。
食事がちっとも楽しみじゃなくなりますよ。
それで良いのです!
さあ、リバウンドのないダイエットを今日から始めましょう!
オー!!
おもながゆりこ、恥ずかしげもなくこぶしを突き上げるの図
作者からの返信
おはようございます。
とっても良い情報ありがとうございます。
今日から、始めます。
今、食欲抑制薬を注射しているので、食事の量が激減したので、食べるときはそうします。
第31話超兵器・オゼンピックへの応援コメント
おゼン(膳)ピック?
何だか、効きそうなお名前です。
皮下注射というのが気になるますが、もしかして自分で打つのでしょうか?
作者からの返信
はい、自分で週一回打ちます。劇薬らしく、もう、食欲と飲酒欲が消えました。
第27話見た目は変われどもへの応援コメント
見た目が先に変化してきたということは内臓脂肪などが先に落ちてきているのでしょうか。
外見が変わり、みんなから気付いてもらえるとモチベーションが保てていいですね!
作者からの返信
はい。治療を頑張ると言う事に気持ちが強くなります。
ありがとうございます。
第27話見た目は変われどもへの応援コメント
見た目のほうが先に絞れてきたのですね。
それは励みになりますね。
薬も効いてきているようなので、期待出来そうですね。
作者からの返信
ありがとうございます。
夢で痩せた体を見ました。
正夢になれば良いのですが。
第25話見た目は痩せたがへの応援コメント
傍目にはシルエットが変わったのでしょうか。
ちょっと嬉しい言葉ですが、体重は変わっていないとは。
がっかりでしたね。
でも食事が減っているのですから、きっと変化はあるはず!
作者からの返信
だいぶ身体がシュッとしてきたとよく言われます。
自覚はないです。
第22話変わらない体重への応援コメント
まずは糖尿病が良くなられたとのこと、おめでとうございます。
ひとつ懸念事項が減ったのは何よりです!
体重はこのあとゆっくり減っていくのでしょうね。
薬が効いていると信じて、焦らずのんびりいきましょう。
作者からの返信
ありがとうございます。
徐々に減れば嬉しいのですが、手術を視野に入れています。
第18話痩せて、復讐への応援コメント
薬は効いてきましたか?
ごはんが食べられなくなったということは、やはりちゃんと効いているのでしょうね。
この調子で少しずつ痩せていけるといいですね。
頑張ってください!
作者からの返信
ありがとうございます。
今、1食で1日を過ごしてます。
第18話痩せて、復讐への応援コメント
時々ちょっと体重が戻ってもトータル的には痩せてますね!
挫けても少ししたら立ち上がって頑張る姿は素敵です。
見返してやりましょう!
作者からの返信
コメント、ありがとうございます。
必ずダイエットして、見返してやります。
第17話食欲抑制剤の威力への応援コメント
薬が思ったように効かないのですか。
せっかく飲んでいるのに、残念です。
離婚問題もあるのならかなりのストレスではないでしょうか。
でもダイエットは頑張りましょう!
専門科を受診している段階で、それはある種の病です。
このあとの人生のためにも、今日出来ることを一つだけ頑張りませんか。
作者からの返信
ありがとうございます。
頑張ってみます。
第15話肥満治療への応援コメント
3日前に久しぶりに長男が遊びに来ました。
以前会った時に体重が80キロを超え、血圧が200近いと言っていたので心配していました。
一念発起したらしく、食事に気を付けてカローリーを控え甘いものも我慢して、ビールは付き合いのある時だけにし、塩分は極力控えました。
(でも我慢のしすぎは辛いので、仲間と食事するような時には、制限なしで楽しんだそうです)
その結果、1か月で血圧は50減り、体重は5キロ減ったそうです。
スゴイ!と私は喜びましたが、減量は始めは減るけれどその後の進みは緩やかで、きっとめげるかも知れないと。けれど続けると言っています。
夫が糖尿病なので食事にも制限があり、トリスさんのご苦労がよくわかります。
制限がある中で、そのうえお薬によって食欲がなくなったり、吐き気がするのではどれほどお辛いかと想像してしまいます。
つい最近、痩せる為の注射が打てるようになったとニュースがありました。
これはトリスさんにとって明るいニュースとなれますか。
お医者に運動するようにと言われているようですが、体重のある方に運動は難しいですよね。まず膝が痛んでしまいますから。
かと言って、ウオーキング位では痩せる目的には遠いですからね(これは太っている私が悩んでいるところなので、実際によくわかります)
長々と書いてしまいましたがゴメンナサイ、です。
ずっと気になっていたものですから。息子の様子を見て、トリスさんもダイエットに成功してもらえたらな、と思ってしまいました。お節介ですみません。応援してますからね。
作者からの返信
ありがとうございます。
注射あるみたいですね。
取り敢えず、僕は食事と運動で事態の好転を図ります。
第13話栄養指導を受けたが…への応援コメント
私の知り合い(糖尿病持ち)はお酒はやめられないので、ビールから麦焼酎(糖質少ない)に変えました。
結果は先生からもそれなら良いと許可を貰ったようです。
飲むお酒を変えるだけでも多少効果があるかもです。
作者からの返信
そうですね。
瓶ビールが好きなんですが、ハイボールに変えた方が良さそうですね。
昼は瓶ビール2本飲みましたが。
第13話栄養指導を受けたが…への応援コメント
遅くなりました。
栄養指導はなかなか守れないですか。
難しいですよね。
ビールも飲む習慣になっていたら、止めるのにきっかけが必要になりそうです。
作者からの返信
今日から、週末まではビール飲みません!
第8話もう、体重測定が……への応援コメント
大丈夫でしたか?
第1話治療開始、1ヶ月前への応援コメント
なかなか見つけられなくて、遅くなりました。
その後どうなのか気になっていたので、今から追いかけさせてもらいますね!
作者からの返信
ありがとうございます。
治療頑張りますんで。
第10話コーヒーダイエットへの応援コメント
最近見た記事では、太る原因はコーヒーなんていうのもありました。ダイエット系ってなぜか正反対の事が案外出てくるので、どれが正しいのか分からないです。
作者からの返信
そうなの?ブラックでもダメなのか……。
第1話治療開始、1ヶ月前への応援コメント
またまたご無沙汰しておりました❢
20キロ落としたら、あの若きイケメンのイメージに近づくのですね❢
大成功を祈ってます!!
作者からの返信
ありがとうございます。
あれは、イケメンの部類にはいるのかなぁ〜。
でも、痩せます!
第39話注射日への応援コメント
怖いぐらいの効果ですね(・・;)
体力が落ちちゃわないか、心配です>.<
作者からの返信
うん。
体力も落ちちゃった。