弓道エッセイ、弓道知識と技術理論

弓道部員に伝えたい弓道。

１，弓道部に入部しました。じゃあ初心者のやることはね！

　弓道部に入部しました！

　よっしゃあああ！

　では。新入部員として何を目指し、何を学ぶべきか。入部した部活の意向とはまったく別に、これを学びましょうと私が好き勝手に綴るので、興味がある方はお読みになってみてください。

　ただ、これを読んだから、これをやりたい！

　と言って、その通りになるかどうかは別の話ですよ？

　では。

『このエッセイで綴るのは、２８メートル先で的を射抜くために、必要な知識と技術を身につける。そのために必要なこと』

　を、テーマにします。

　ちなみに、専門用語はあまり登場させません。

　未経験でもイメージ出来る弓道を追求します。

　問→初心者が覚える事はありますか？

　解→いっぱいあります。

　まずは、箇条書きでポイントを記します。

①、怪我を防止するためのルールを覚える。

②、弓を引くための、基本的な動作を覚える。

③、お手本をみつける。

　はい。ここでは細かい用語やらなんやらはカットします。「えぇ！？」でも大丈夫です。

　まずは①からいきましょう。

①、怪我を防止するためのルールを覚える。

　まずこれが１番大事です。弓道とは矢を射る部活なので、理解してないと怪我します。

　で、どういった練習環境かは分かりませんから、ここでは練習場所を５つに分解します。

１、弓を持って矢を放つとこ。

２、矢が飛んでいく途中の部分、だいたい芝生。

３、的があるとこ、だいたい土が盛られてる。

４、１と３を行き来するのに通る道。

５、藁の塊が置いてあるとこ。

◯練習中に入っちゃ駄目。２番。

◯合図があるまで入っちゃ駄目。３番。

◯藁の塊に矢を射る人がいたら、避ける。５番。

　これさえ守れば大丈夫。細かい違いや稽古のやり方は学校によって違うので、そこは聞いてくださいね。

　つまり、矢が飛ぶらへんは細かいルールを理解するまで、安易に通らないこと。です。

　これはまあ説明があると思いますけどね。

②、弓を引くための、基本的な動作を覚える。

　おそらくこの部分が気になるところでしょう。

　弓の引き方は大きく２パターンありますが、ここでは共通事項の部分にしか触れません。

　さて、ここで専門用語の登場。

『射法八節（しゃほうはっせつ）』

　これは、弓を引く動作を８つに分解し、なんかカッコよく言ってるだけ、と考えてください。正式な用語は教えてもらってくださいね。

　ほい。分かりにくいので、用語を砕いて分解します。

　まずは専門用語抜きで、動いてみます。

〝ここからはイメージしてください〟

　自分はジャージ姿です。

　左手に身長より長い弓を持っています。

　右手は素手です、矢を持っていません。

　自分は真っ直ぐに立ってます。

　正面に丸い的があります。

　的まで２８メートルとします。

　時計回りに９０度回転します。

　両足を開きます。

　顔だけを９０度左に向けます。

　つま先を結んだ延長線に的の中心があります。

　顔を正面に戻します。

　背筋を伸ばします。

　ジャンプします。

　ドスっと着地します。

　そのままの姿勢です。

　顔を９０度左に向けます。

　つま先を結んだ延長線に的の中心があります。

　両手は横に広げて、真っ直ぐ伸ばします。

　左手はグー。右手はパーにします。

　両手首は動かしません。

　左手は動かしません。

　右肘から先だけをしっかり曲げます。

　右親指を口元の高さでとめます。

　顔だけを動かし、右手を見ます。

　親指は水平、爪のある面を背中側に向けます。

　そのまま、小指と薬指を握ります。

　人差し指と中指をくっつけ、親指にのせます。

　親指の爪は、背中側に向けます。

　顔のみを動かし、的を見ます。

　左手の弓は、鉛直に立てます。

　ほい。これが弓を引く、基礎的なイメージです。

「なんのこっちゃ？」

　そうでしょう。イメージなので個人差もあるでしょう。

　この動作の目的は、右頰に矢を添えたイメージを掴むこと。なんです。

　さらに、このイメージの中にある動作で、ポイント部分だけピックアップします。

１、ドスっと着地します。（安定した重心）

２、つま先を結んだ延長線に的の中心があります。（正しい狙い）

３、両手首は動かしません。（手首を曲げない）

４、親指は水平、爪のある面を背中側に向けます。（右手の向き）

５、左手の弓は、延長に立てます。（左手の向き）

　と、なるんです。これはあくまでイメージです。

　つまり、『最終的に自分がどんな形で弓を引くのか』これをイメージしながら稽古する。このポイントの中には、基本的に、動作の中で守るべきコツがあるんですね。

　実際、２８メートル先に矢を射るとき、多少手首は動くし、重心も人それぞれで変化する部分もあります。それは練習していけば、いずれ気がつくポイント。でも基礎となるイメージを持つことは大事です。

　それに、コツを最初からイメージして稽古する、しないとでは、的を射抜くまでにかかる時間が違ってくるんですね。

　顧問の先生が弓道に関する知識を有していても、その理屈を理解するにはやはり実際に２８メートルで稽古しないと、ピンとこないんですね。

　そもそも、経験者（先輩とか）が教える事が正解かどうかなんて、弓道初心者が理解するのは至難の業、というかほぼ無理！

　だから言われたままの事が正解である可能性を期待するより、自分で考え、試行錯誤しながら稽古するから上達するんですよ。逆に圧倒的な知識を有する経験者の指導があっても、その指導が自分に合っているかどうかはまた別の話。

　じゃあなぜ私はそう考えるのか。

　根拠は後輩達を教えてきた経験から判断してるんです。

　２８メートルで稽古をし始めたとき、基礎的なポイントをおさえている子のほうが、教えやすいから。

　悪い技術を修正する稽古。

　良い技術を伸ばす稽古。

　この２通りとした場合、良い技術を伸ばす稽古のほうが、教える側の知識、技術が低くても、結果的に良い方向になりやすい。　

　その要素を利用すれば、悪い技術が出来るだけない状態で指導してもらったほうが、上達しやすいから。単純ですね。

　でもこれが根拠の理由です。

　あ、でも私の考えが正しいかどうかは分からないですね（笑）

　そうですね。これはね、各自の自己判断で（おい！）

③、お手本を見つける。

　あ、弓道家としてのマナーに関しては、教えてもらってくださいね。

　ここでは、２８メートルの距離で稽古が出来るようになってからの、オススメの稽古方法です。

　ずばり、上達するための近道。めちゃくちゃ上手い人の真似をしてみる！

　です。これは弓道の試合とかで、必ずいます。体の動かし方、弓の引き方を真似るだけでも、新しいヒントが思い浮かぶ場合もありますよ。

　ただ、奇抜な引き方をする人の真似は、遠回りになるパターンもありますが、気に入ったならば、とりあえず真似てみる。これがまた楽しいんですよ。

　上手い人をどんどん見つけてね、コピーしようとするのも、一つの楽しさですからね。

「あんなふうに引きたい！　あてたい！」

　その気持ちが、自分の腕を磨く一つの要素になりますからね。

⚪︎初心者だからこそ、悩む壁もある。

　ということで、とある例を紹介します。

　大学時代に入部してきた弓道初心者の子なんかは、部活では宝物のように扱われていました。でも、教えてもらっていても、あまり上達しませんでした。それは、いきなり難しい事を色々言われてて、理解出来なくてチンプンカンプン。

　そりゃそうでしょ、いきなり手首の形が〜とか背筋が〜とか言われて、わかるわけないんです。

　それなりに弓道を稽古してきた子達が経験してきた、「これはやっちゃ駄目だ、こうするんだ！」と急に言われても、「わけわからん」と思いますよ。

　確かに基礎は大事ですが、本格的な技術に関しては、28メートル先の的を射抜く練習をするようになってからじゃないと、実感も湧かないし、理解出来ない事なんててんこ盛り。

　だから初心者はまず、〝怪我をせずに、弓を引く方法を覚えるんです〟

　それを稽古する中にある、的中に繋がるコツ。これは基礎練習でも稽古出来ますからね。

　でもね〜。正直なところ、最初はそんな事は考えないです。

　とにかく、早く28メートル先の的に向かって矢を射ちたい。

　みんなそう思うんです。だからね、頑張ってくださいね！