睡眠の大切さ

TSヴォーライト

Before

最近、頭が良く動かない。何と言うか、体力がないのだ。創造力がないのだ。はみ出す力がないのだ。何のせいなのだろうか。睡眠不足のせいなのか、やはり7時間睡眠は必須なのであろうか。

部活によるストレスなのだろうか。

取り敢えず今日は、早く寝ようと思う。

スマホの使用も不可にしようと存じる

After

本当に睡眠って大事なんですね。。ちゃんと寝たら昨日書き記した問題が殆ど解決しましたよ。

これからはちゃんと寝ようと思います。

おやすみなさい

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