コラム「心の声」

小さな奇跡を繰り返す〜affirmation

真夜中に、自らを魔女と名乗る親友がやってきた。彼女は、夢を叶えまくってきて、事業も成功し、可愛くキラキラしている。

最近知った事実は、彼女は、ボストンにあるウィッチスクールを卒業した国認定魔女だということ。

彼女の専門分野は、Card。

幼い時から、両親の転勤で、あらゆる国で育った彼女は、ルノルマンやタロットなどの美しいカードを集めるのが、楽しみで、今では100デッキは持ってるという。

それを眺めるのが彼女の癒しで、遊びは、カードを扱うこと。

そして、最近カードで、人にアドバイスをすることを始めた。それは、彼女の有り余るエネルギーを循環させるために。

そんな彼女が昨日教えてくれた、affirmation。

何気に見せてくれた自分の部屋の写メに、ブラックボードとりんごのオブジェが、写っていた。

「これはaffirmationボード。これに毎日、今日の小さなaffirmationを朝書いて出かけるねん。

例えば、今日は笑顔の多い1日でした。とか、どんなに忙しくても、ちゃんとご飯を食べた。とかやで。

で、忙しい1日の間は、それは忘れてて、帰ったら目に飛び込んでくる赤いオブジェの横にあるブラックボードの文字を見たら、うわっ、今日も叶えた！わたし天才！と思う。強化する。幼児の時から、その日の目標を叶えなかった日は1日たりともない。だって叶えられることしか書いてない。でも毎日小さな夢を叶えてきたから、大きな夢も叶えてきた。」

わたしも、affirmationは知っているし、夢ボードを作って、叶えてきた。けれど、このやり方は、初めて聞いた。

小さな奇跡を繰り返して、大きな奇跡もなんなく起こす。

「それは、ご両親とかから教えてもらったの？だって幼児の頃から毎日やってるってことは？」

「違う。カードが教えてくれた。」やっぱり彼女は魔女なんだと思った。

小さな夢を毎日叶える。それは、すごい。それは、毎日の自己肯定だ。すぐに今朝から始めた。

楽しい習慣がまた増えた。