うーん、もったいない。日本人はヒョロガリなんだよな、、、体質以前に意識がな。
BMI２５～３０(一番健康で長生きする体重)くらいでないと筋肉はつかないよ。
今からでも間に合う、毎日追加で安い鳥むね肉を食べるんだ(^-^;

脱力からの打撃って武道の極意だね(^-^
剣術も刀は落下速度まかせだし、体術でも
当て身(体当たり)すれば、相手は吹き飛ぶよ。