　精神を大事にするのは大事だ。

　肉体と同等、人によっては肉体以上に、気に掛けるものである。

　そして、その一人は私だ。

　肉体面でもそこまで丈夫とは言い切れないのだが、精神面に関しては、もっと丈夫ではない。

　だから、ケアの手段をいくつも考えておく。

　ストレスの元（ストレッサー）から距離を取るのは当然として、精神がダメージを受けた時、いかに回復させるかが。

　うち一つが趣味なのは言うまでも無いだろう。

　一度精神を壊した者として言うが、精神が受けたダメージの影響を侮るな。

「まだ大丈夫」、そう思っている内に手を打て。

　頼むから、私の二の舞を演じないでくれ。

　あのようなつらい気持ちを味わうのは、私一人で十分だ。

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