ダイエットがストレスに。健康のため痩せるのは大事ですけど、別の形で健康を害してしまってはいけませんね(>_<)

体にも心にも負担が掛からないダイエット方法があればいいのですけど、難しいですね。

ダイエットさせるためには減らすのも必要ですが、それがストレスになって健康に影響がでれば、そちらの方が厄介になるかもしれませんね。
最善のやり方が何なのか、ハッキリとした答えがあればいいのですけど。

人間の場合もそうですが、健康管理って、本当に難しいです。