呪縛と解放

他人の言葉の呪いは解けなくて

自分にしか解けなくて


呪縛と感じた時点で囚われているから


よくやったよ とほめてあげるんだ

もういいよ と肯定してあげるんだ

大丈夫だよ と癒してあげるんだ


流れる涙は辛かった証

泣いてはダメだと否定せずに

泣いていいんだよ


ほら

誰かからの呪縛から解放されたでしょう？



他人の言葉の呪いではなくて

誰かからの呪縛でもなくて

本当は

自分で自分をその言葉に閉じ込めていたんだよ


だから

自分でしか自分を許してあげられない

自分で自分を許してあげればいいんだよ

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