寝つきはよいのだけど夜中に目が覚めてからは、眠りが浅く30分とか一時間おきに目が覚めて、何かあまりよくない夢をみた感覚が残っている。

朝、７時半から８時の間になんとか身体を起こし、着替えるのにすごく時間がかかり、身体が重い。

午前中に買い物に行くときは、とんぷくを飲んでから出かける。最近、うっすら額と首に汗をかいている。

家の用事が終わると静かに横になっている。

昼食をはさんでからも、また静かに横になる。

夕方少し身体を部屋で動かしたり、シャワーをあびる。

夕飯が終わると、しばらくソファーでぼんやりとし、とても早くベットで横になる。

最近はこんな日が多い。

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