7月3日 火曜日

昨日、弁当をいらないと言われたので、

この日におかず作成。


今週のおかず

・かぼちゃの煮物

・ピーマンの中華炒め

・色人参のナムル

・ナスのソテー

・しいたけとマッシュルームの焼肉炒め


日本戦の影響で寝不足だったけど、

ちゃんと5品作ったのね。


食べたもの

・ギョーザとゴハンと、残りのきんぴら

・と、残りの味噌汁

・冷やし中華(キュウリとキャベツ乗せ)

・サラダ(キャベツ、アボカド、トマト、キュウリ)


寝不足もあってか、夜になって胃もたれが襲う。

吐き気までいかないけれども、

胃のムカツキと、腹が張る感じ。

胃腸系の薬をありったけ飲んだ。


寝不足のはずが、コーヒーの飲みすぎで寝られない。

結局寝たのは3時半だった。


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