今日の朝は気分が憂鬱で、頭痛、不安感もありますが…良く眠れました。

昨日夜は夕飯食べた後に、パスタが食べたくなりましたが…

ゼリーで我慢しました。笑

ダイエット中なので、もっと、食事の量を減らして、痩せられるように頑張ります。

今日も天気いいですね！

でも、今はひきこもっていたい気分。。。

薬飲んだから、気分が良くなったら、出掛けます。

そして、体調も少し良くなったので、今日は父と散歩に行って来ました。

桜はまだ全部開花はしてなかったけど、

公園でのお散歩は気持ちが、少しだけ晴れやかになります。

土日くらいには、見頃になるかな？

帰りに、誘惑に負けてコメダ珈琲店に寄って帰りました。

その変わりにお昼ご飯抜きます！笑

今日は5642歩きました！！

最近の私の症状は、波はあるけど、

外出も出来てるし、前より安定してきてるかなって自分で思ってます。

焦らずに、ゆっくり前に進みます！

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