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金曜日は鬼門

今日の夕食。
コンビニで茹で卵二個とサラダチキン。
好きなジム機器、ベンチプレス。

金曜日はジムなどがあり既に土曜日になって二時……

今週は「お試し」で毎日書いてみました。

どのような感想などを持たれたでしょうか?

一行でも頂けるとありがたいです。

2件のコメント

  • 夕食が茹で卵2個とサラダチキンだけ、ってのがスゴイと思います🌷

    炭水化物は朝食や昼食で摂っているのでしょうか?(^-^)🍎
  • サラダチキンって食べると結構量多いですよ。(なお、個人的にはセブンのハーブが最強に好きです)

    基本、日が出ていればご飯とか炭水化物をバリバリ食べて運動します。

    あと、水分補給はマメにしています。(これをしないと辛い)
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